La CLAVE DE LA PIRÁMIDE DEL FITNESS
LA BASE DE LA PIRÁMIDE DEL FITNESS – LA IMPORTANCIA, EL DESCANSO En CrossFit existe una pirámide, que es la base de todo nuestro entrenamiento. La base de la pirámide refleja la parte más importante de tu salud, hasta llegar a la punta más alta. Nutrición Acondicionamiento metabólico Gimnásticos Levantamiento de peso y lanzamientos Deporte