ENTRENADOR o PREPARADOR FÍSICO?
Hoy os contaré la diferencia entre un entrenador y un preparador físico , ya que es algo que la gente suele confundir y es básico que lo entendáis a la hora de elegir a la persona/profesional para prepararos para vuestro deporte ya sea
Funcional Training (CrossFit), Surf o deportes de contacto (mma,Taekwondo,kickboxing…) Es clave, porque esa persona te acompañará en tu proceso de mejora de tu rendimiento ya sea individual o grupal con tu equipo de entrenamiento.
Un entrenador es una persona cualificada para prescribir entrenamiento, con conocimientos genéricos del cuerpo humano y su funcionamiento, adaptándolo a tus necesidades.
Un preparador físico es aquel entrenador cualificado (imprescindible) que se especializa en un deporte o disciplina y en entrenar atletas (que practican esa disciplina) para conseguir sus objetivos individuales (casi siempre a altos niveles de exigencia), con el fin de mejorar las cualidades del atleta ajustándose a las particularidades muy concretas de cada uno haciendo mejorar en su deporte que practica tanto a nivel físico como emocional.
Los preparadores físicos también solemos contribuir a la rehabilitación de lesiones del atleta con el que se está trabajando, en colaboración con el fisioterapeuta que le trate, el médico que lo diagnostique o nutricionista (siempre trabajo en equipo y cada uno centrado en su labor.
Para mí, es básica esa distinción porque todo preparador físico tiene que ser entrenador, pero no todo entrenador es preparador físico.
La diferencia en la especialización
La diferencia no está en la cualificación sino la especialización, porque como os comento: todo preparador físico debe tener formación reglada como entrenador/instructor de actividad física, funcionamiento del cuerpo humano en funciones básicas del sistema musculo esquelético, para poder saber y entender cuales son las bases de seguridad, las propiedades y características diferenciales de sus clientes individualmente, los riesgos que corren ejecutando los ejercicios de según que formas y con qué recorridos, conociendo su fisiología, anatomía, morfología y múltiples factores.
El preparador es aquel que se especializa en patologías derivadas de un tipo de practica concreta, en unas características de un tipo de deporte o disciplina, y ayuda a los atletas a los que prepara a conseguir objetivos de rendimiento muy concisos y sobretodo INDIVIDUALES.
No es lo mismo un entrenador personal que un preparador físico
Tampoco es lo mismo un entrenador PERSONAL que un preparador físico: en algunos casos, alguno sí puede hacer ambas cosas, pero no siempre es así.
El entrenador Personal es aquel entrenador que está por ti (y solo por ti) ayudándote a mejorar algún aspecto de tu entrenamiento, pero dentro de lo que llamaríamos: tu vida cotidiana.
Lo hace acompañándote en un entrenamiento, asesorándote para que haga dichos ejercicios y mirar por tu seguridad… dirigiéndote hacia un objetivo, normalmente liviano, habitualmente ligado a estética o a objetivos concretos(en ocasiones puntuales, y casi siempre hasta q se consigue dicho objetivo)
Muchas veces me preguntan, ¿a qué te dedicas exactamente Jon?
Dentro del mundo del entrenamiento me dedico a algunas disciplinas concretas como el CrossFit, que es mi fuente de ingresos y gracias a esta manera de ver el entrenamiento e podido vivir de lo que me gusta; Me apasiona la filosofía y versatilidad de esta disciplina, porque también como deportista lo disfruto y me fascina el conjunto emocional y físico de efectos que tiene en mi y la gente que lo practica conmigo.
Me dedico al entrenamiento funcional en general para fines de bienestar y salud, contribuir a la rehabilitación funcional de lesiones de pacientes co alguna lesion… intentando hacerles ver que se puede hacer ejercicio aunque alguien les haya dicho que no puede, (algun medico sedentario, o alguma persona con una autoestima baja, que por desgracia suelen creer)
A lo que ya no me dedico es a entrenamientos personales, No me encuentro comodo y decidí dejar de hacerlo porque es algo en lo que no creo, no me motiva, y si algo no te motiva tenemos que desecharlo. (me parecen aburrido para mi como entrenador, para el atleta por falta de motivacion y la verdad que no suele ser barato este servicio; 3 pautas que indican que la persona acabara dejandolo y no lograra su objetivo, algo que no me gusta)
Preparación física para surfistas
En SURF PERFORMANCE mi nuevo reto, ya aprovechando que tengo algo mas de tiempo lo que me llama es la preparación física de surfistas y personas que practican deportes de deslizamiento, por su particularidad en las necesidades para esta práctica, en las que estoy especializado y sigo trabajando en ello, por ser practicante, ya que las adaptaciones a este medio son muy concretas donde nos podemos encontrar con cualquier factor que nos condicione y al que tener que adaptarnos rápidamente.
Mi finalidad en SURF PERFORMANCE no es enseñarte a surfear: no me considero entrenador de surf. Para eso trabajo con entrenadores de surf (Bear sur Schoold) y profesionales que me ayudan, me aportan la info que necesito para ayudar a cada surfer, y contrastan los resultados de mi trabajo y trasferirlo en el agua.
Mi finalidad es contribuir a la mejora individual del rendimiento de cada surfista, teniendo en cuenta sus particularidades, sus umbrales de entrenamiento, y su finalidad y objetivos concretos. Preparar su cuerpo para que se adapte al medio y pueda responder de forma eficiente a sus necesidades en el agua. Diferentes en cada persona según es y según se desenvuelve o le condiciona su propio ser y la forma en que esta hecho y funciona.
Normalmente, un preparador físico, trabaja en equipo (o creo que debería) con otros profesionales que completan el resultado de su trabajo.
Me explico: Yo preparo a las personas para que su cuerpo, según sus características particulares, puede responder a unos estímulos de origen externo de la forma más rápida y eficiente posible en un entorno imprevisible que no es su entorno habitual.
Adapto los conocimientos que tengo (y todos los que sigo adquiriendo) a las necesidades de la persona que tengo delante para prepararlo y mejorar su rendimiento deportivo en el agua. Con ello vamos saltando los obstáculos físicos, y mejorando su condicion fisica y rendimiento para el avance en su practica.
La parte de práctica de surf, la hacen en el agua y están con el especialista correspondiente, que marca las directrices en cuanto a evolución técnica que tiene que seguir esa persona, y a las que yo me adapto con el entrenamiento para poner todos los medios físicos para conseguir que llegue a ese siguiente objetivo evolutivo.
Colaboro con con fisioterapeutas (Fisiolavega) que complementan mi aportación a ese entrenamiento como cada un@ necesita, con nutricionistas que asesoran (nutri4sport) y ajustan también la alimentación de mi gente para mejorar su practica y rendimiento, etc…
Sin mas aquí dejo mi primer post, para que poco a poco los que todavía no me conocen vayan conociendo mi trabajo o mi forma de ver el deporte.
Powerjambo Athletic Performance
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¡Oh dios mío! Increíble artículo dude! muchas
Gracias, sin Embargo estoy tener dificultades a tu RSS.
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Julio
Deseo ser preparador fisico me puedes ayudar
powerjambo
Hola Julio no suelo tener mucho tiempo por trabajo, familia y esas cosas, pero cualquier consulta que este de mi mano si tienes un poco de paciencia te la puedo ir contestando.
un saludo!!
Pura
Una entrada muy interesante y necesaria para aclarar las diferencias entre los entrenadores y preparadores físicos. Son términos que mucha gente confunde y la verdad es que perjudica a todos los profesionales que nos vemos involucrados en ellos.
Genial el ejemplo final donde expresas tu propia perspectiva. ¡Gracias por compartir este contenido y ánimo con tus siguientes posts!