ENTRENAMIENTOS DE AUTOCARGAS; lo que un buen atleta debe saber.
Buenas Familia. Ahora con tiempo gracias al COVID19 vuelvo a por mi siguiente post en la pagina, como veis no ahí mal que por bien no venga, y vamos a ello. Algo que todo buen entrenador o deportista debe saber es que si se puede trabajar la fuerza sin maquinas ,sin barra,sin aparatos solo con […]