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<\/b>ENTRENADOR o\u00a0\u00a0PREPARADOR F\u00cdSICO?<\/b><\/p>\n<\/b>ENTRENADOR o\u00a0\u00a0PREPARADOR F\u00cdSICO?<\/b><\/p>\n
Hoy os contar\u00e9 la\u00a0diferencia entre un entrenador y un preparador f\u00edsico \u00a0<\/b>,<\/b>\u00a0ya que es algo que la gente suele confundir y es b\u00e1sico que lo entend\u00e1is a la hora de elegir a la persona\/profesional para prepararos para vuestro deporte ya sea\u00a0<\/span><\/p>\n Funcional Training (CrossFit), Surf o deportes de contacto (mma,Taekwondo,kickboxing\u2026)\u00a0Es clave, porque esa persona te acompa\u00f1ar\u00e1 en tu proceso de mejora de tu rendimiento<\/b>\u00a0ya sea individual o grupal con tu equipo de entrenamiento.<\/p>\n Un\u00a0entrenador es una persona cualificada para prescribir entrenamiento<\/b>, con conocimientos gen\u00e9ricos del cuerpo humano y su funcionamiento, adapt\u00e1ndolo a tus necesidades.<\/p>\n Un preparador f\u00edsico es aquel\u00a0entrenador cualificado\u00a0(imprescindible) que se especializa en un deporte o disciplina y en entrenar atletas<\/b>\u00a0(que practican esa disciplina)\u00a0para\u00a0<\/b>conseguir sus objetivos individuales<\/b>\u00a0(casi siempre a altos niveles de exigencia), con el fin de mejorar las cualidades del atleta ajust\u00e1ndose a las particularidades muy concretas de cada uno haciendo mejorar en su deporte que practica tanto a nivel f\u00edsico como emocional.<\/p>\n Los preparadores f\u00edsicos\u00a0tambi\u00e9n solemos contribuir a la rehabilitaci\u00f3n de lesiones <\/b>del atleta con el que se est\u00e1 trabajando, en colaboraci\u00f3n con el fisioterapeuta que le trate, el m\u00e9dico que lo diagnostique o nutricionista (siempre trabajo en equipo y cada uno centrado en su labor.<\/p>\n Para m\u00ed, es b\u00e1sica esa distinci\u00f3n porque todo\u00a0<\/b>preparador f\u00edsico<\/b>\u00a0tiene que ser entrenador, pero no todo entrenador es preparador f\u00edsico.<\/b><\/p>\n La diferencia en la especializaci\u00f3n<\/b><\/p>\n La diferencia no est\u00e1 en la cualificaci\u00f3n sino la especializaci\u00f3n, porque como os comento:\u00a0todo preparador f\u00edsico debe tener formaci\u00f3n reglada como entrenador\/instructor de actividad f\u00edsica, funcionamiento del cuerpo humano en funciones b\u00e1sicas del sistema musculo esquel\u00e9tico<\/b>, para poder saber y entender cuales son las bases de seguridad, las propiedades y caracter\u00edsticas diferenciales de sus clientes individualmente, los riesgos que corren ejecutando los ejercicios de seg\u00fan que formas y con qu\u00e9 recorridos, conociendo su fisiolog\u00eda, anatom\u00eda, morfolog\u00eda y m\u00faltiples factores.<\/p>\n El preparador es aquel que se especializa en patolog\u00edas derivadas de un tipo de practica concreta, en unas caracter\u00edsticas de un tipo de deporte o disciplina, y ayuda a los atletas a los que prepara a\u00a0conseguir objetivos de rendimiento muy concisos y sobretodo INDIVIDUALES.<\/b><\/p>\n No es lo mismo un entrenador personal que un preparador f\u00edsico<\/b><\/p>\n Tampoco es lo mismo un entrenador PERSONAL que un preparador f\u00edsico: en algunos casos, alguno s\u00ed puede hacer ambas cosas, pero no siempre es as\u00ed.<\/p>\n El entrenador Personal es aquel entrenador que est\u00e1 por ti (y solo por ti) ayud\u00e1ndote a mejorar alg\u00fan aspecto de tu entrenamiento, pero dentro de lo que llamar\u00edamos: tu vida cotidiana.<\/b><\/p>\n Lo hace acompa\u00f1\u00e1ndote en un entrenamiento, asesor\u00e1ndote para que haga dichos ejercicios y mirar por tu seguridad\u2026 dirigi\u00e9ndote\u00a0hacia un objetivo, normalmente liviano, habitualmente ligado a est\u00e9tica o a objetivos concretos<\/b>(en ocasiones puntuales, y casi siempre hasta q se consigue dicho objetivo)<\/p>\n Muchas veces me preguntan, \u00bfa qu\u00e9 te dedicas exactamente Jon?<\/i><\/p>\n Dentro del mundo del entrenamiento\u00a0me dedico a algunas disciplinas concretas como el CrossFit<\/b>,\u00a0que es mi fuente de ingresos y gracias a esta manera de ver el entrenamiento e podido vivir de lo que me gusta;\u00a0M<\/span>e apasiona la filosof\u00eda y versatilidad de esta disciplina, porque tambi\u00e9n como deportista lo disfruto y me fascina el conjunto emocional y f\u00edsico de efectos que tiene en mi y la gente que lo practica conmigo.<\/p>\n Me dedico al\u00a0entrenamiento funcional en general para fines de bienestar y salud,<\/b>\u00a0contribuir a la rehabilitaci\u00f3n funcional de lesiones de pacientes co alguna lesion\u2026 intentando hacerles ver que se puede hacer ejercicio aunque alguien les haya dicho que no puede, (algun medico sedentario, o alguma persona con una autoestima baja, que por desgracia suelen creer)<\/p>\n A lo que ya no me dedico es a entrenamientos personales, No me encuentro comodo y decid\u00ed dejar de hacerlo porque es algo en lo que no creo, no me motiva, y si algo no te motiva tenemos que desecharlo. (me parecen aburrido para mi como entrenador, para el atleta por falta de motivacion y la verdad que no suele ser barato este servicio; 3 pautas que indican que la persona acabara dejandolo y no lograra su objetivo, algo que no me gusta)<\/p>\n Preparaci\u00f3n f\u00edsica para surfistas<\/b><\/p>\n En SURF PERFORMANCE mi nuevo reto, ya aprovechando que tengo algo mas de tiempo lo que me llama es la preparaci\u00f3n f\u00edsica de surfistas y personas que practican deportes de deslizamiento, por su particularidad en las necesidades para esta pr\u00e1ctica, en las que\u00a0estoy especializado y sigo trabajando en ello, por ser practicante, ya que las adaptaciones a este medio son muy concretas<\/b>\u00a0donde nos podemos encontrar con cualquier factor que nos condicione y al que tener que adaptarnos r\u00e1pidamente.<\/p>\n Mi finalidad en\u00a0SURF PERFORMANCE no es ense\u00f1arte a surfear: no me considero entrenador de surf<\/b>. Para eso trabajo con entrenadores de surf (Bear sur Schoold) y profesionales que me ayudan, me aportan la info que necesito para ayudar a cada surfer, y\u00a0contrastan los resultados de mi trabajo y trasferirlo en el agua.<\/b><\/p>\n Mi finalidad es contribuir a la mejora individual del rendimiento de cada surfista, teniendo en cuenta sus particularidades, sus umbrales de entrenamiento, y su finalidad y objetivos concretos. Preparar su cuerpo para que se adapte al medio y pueda responder de forma eficiente a sus necesidades en el agua. Diferentes en cada persona seg\u00fan es y seg\u00fan se desenvuelve o le condiciona su propio ser y la forma en que esta hecho y funciona.<\/b><\/p>\n Normalmente, un preparador f\u00edsico, trabaja en equipo (o creo que deber\u00eda) con otros profesionales que completan el resultado de su trabajo.<\/p>\n Me explico:\u00a0Yo preparo a las personas para que su cuerpo, seg\u00fan sus caracter\u00edsticas particulares, puede responder a unos est\u00edmulos de origen externo<\/b>\u00a0de la forma m\u00e1s r\u00e1pida y eficiente posible en un entorno imprevisible que no es su entorno habitual.<\/p>\n Adapto los conocimientos que tengo (y todos los que sigo adquiriendo) a las necesidades de la persona<\/b>\u00a0que tengo delante para prepararlo y mejorar su rendimiento deportivo en el agua. Con ello vamos saltando los obst\u00e1culos f\u00edsicos, y mejorando su condicion fisica y rendimiento para el avance en su practica.<\/p>\n La\u00a0parte de pr\u00e1ctica de surf, la hacen en el agua y est\u00e1n con el especialista correspondiente<\/b>, que marca las directrices en cuanto a evoluci\u00f3n t\u00e9cnica que tiene que seguir esa persona, y a las que\u00a0yo me adapto con el entrenamiento para poner todos los medios f\u00edsicos<\/b>\u00a0para conseguir que llegue a ese siguiente\u00a0objetivo evolutivo.<\/b><\/p>\n Colaboro con con fisioterapeutas (Fisiolavega) que complementan<\/b>\u00a0mi aportaci\u00f3n a ese entrenamiento como cada un@ necesita, con nutricionistas que asesoran (nutri4sport) y ajustan tambi\u00e9n la alimentaci\u00f3n de mi gente para mejorar su practica y rendimiento, etc\u2026<\/p>\n Sin mas aqu\u00ed dejo mi primer post, para que poco a poco los que todav\u00eda no me conocen vayan conociendo mi trabajo o mi forma de ver el deporte.<\/p>\n Powerjambo Athletic Performance<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-244","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mas-sobre-powerjambo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/powerjambo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/powerjambo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/powerjambo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/powerjambo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/powerjambo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=244"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/powerjambo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/powerjambo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/powerjambo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/powerjambo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}